＜ホットシャワー３＞試しました！
水道水直接は鼻がツンッと来てダメですのでやっぱり
生理食塩水でやりました。２回連続でやってみました。
何かいい感じです。鼻・のどの奥にミストが作用している
感じです。これも継続してみます。
＜鼻対策＞いろいろ・・・。
・ホットシャワー３
・アレルシャット（＝白ワセリン）
・マスク
・鼻腔拡張テープ
・ネルネル／ブレストレーナー
・空気清浄機
空気が乾燥しすぎるとどうか？弱で続けてみる。
とりあえずこれらを組み合わせて継続してみます。
［寝る前］
・ホットシャワー３
・ネルネル／ブレストレーナー
・鼻腔拡張テープ
・空気清浄機
［起床時］
・ホットシャワー３
・アレルシャット（＝白ワセリン）
・マスク
