2007年5月7日月曜日

直接的な方法

イス式で<右腕回し>をする時に、その<右股関節>のす

ぐ下のピンポイントに対して強烈な圧力をかる方法は、

<右股関節>をはめ込む、一番直接的な方法。

身体が長年の習慣からハズれる方向を知りすぎているので

それとの戦い。

100回はずれたら101回ハメる!

1日100回、200回、500回やったって構わないよ!