また出ました！＜左側の壁＞

しばらく前に発見した下記のノウハウがまた顔を出しました。

http://hip-joint.blogspot.com/2007/04/blog-post_5805.html

右背筋群を＜骨盤＞に流し込む

これはすごい発見で、これを実現する運動法である、＜右肩＞位置

調整、＜右腕回し＞は物凄い有効です。

旅行中のホテルでも繰り返しやっていて、ある時体感上＜左側の壁＞

を感じました。右背筋群を＜骨盤＞に流し込む、ことばかりに意識が

いっていましたが、どれだけ繰り返し運動法を行っても徐々に元の位置

に戻っていくもどかしさがあった訳です。その時に、ふと＜左側の壁＞の

存在が浮き上がり｢あっ、そうか｣と気付いたのです。右背筋群が＜骨盤＞

に流れ込むことは良いけど、＜骨盤＞のなかに溜め込むことができていな

かった、そんな感じなんですね。それが＜左側の壁＞を意識して行うように

なったら、＜骨盤＞に流れ込んだ右背筋群を受け止めることができるように

なり、安定的に強固な＜丹田＞の存在を感じることができるようになりました。

先ほどの投稿で＜歩く＞ことに問題がある、といいましたが、それはあるとし

ても他の体位ではかなり強固な＜丹田＞を感じます。疲れてきても、得意な

体位で、右背筋群を＜骨盤＞に流し込むとすぐ＜目力＞や＜火柱＞が復活

してきます。

これを＜歩く＞時にいかに安定的にしていくか？

今度はこれに取り組もうと思います。やはり仕事や生活のなかでは＜動き＞の

中での安定が求められるからです。それでないと継続的な力を発揮しえないか

らです。

旅行から帰宅しました

２５０Ｋｍ程度の距離の所で一泊二日の小旅行。

クルマの運転はすべて私です。嫁さんへの家族サービスです。

嫁さんにもこの自分の状況を告白してあるので、今は＜股関節＞

だけに時間を集中する旨は理解してくれている。

ただし一番効果あるのはやはり＜月１０万円の副収入＞が安定

稼動した時だと思う。そこに至るステップとしてまず自分自身が１日

を目まいなどせずに過ごせて＜集中力＞を発揮することが前提と

なる。この旅行から帰宅してすぐＰＣ入力している。かなり安定して

集中もできる状態。家事手伝いの色々もすぐに精力的にこなせる

状態。まだ確認が必要ですが、かなりやはり＜別人格＞になりつつ

ある実感。

課題としては＜対象＞に気をとられて長時間＜股関節＞を意識せず

に過ごした時どうなるか、です。実際、今の課題は＜歩く＞時です。

どうしても目で対象を追いながら、そこへ向かって歩くので、その時に

＜股関節＞がハズれるようだ。イス、運転席、座位は＜静＞なので、

その時は色々やりながらでも＜股関節＞を同時に意識することが可能

となっている。単なる＜立位＞でもその場で＜股関節＞を意識しながら

なら問題は少ない。寝ているときもちゃんとして寝れば、起床時にでも

＜火柱＞が確認できるようになってきている。

つまりは＜歩く＞時にクセが出て、＜股関節＞がはずれるということみ

たいです。ただし旅行中歩いている時に下記のノウハウを思い出し

http://hip-joint.blogspot.com/2007/04/blog-post_8721.html

http://hip-joint.blogspot.com/2007/04/blog-post_6641.html

実行したところ、＜目線＞を＜右股関節＞にやっている時は比較的うま

くいく感じがあった。まだ安定的でないが、これをヒントにやってみる。

右背筋群を＜骨盤＞に流し込む

第４ステップのタイトル変更！

ＧＷで旅行に来ているが、今ビジネスホテルでＰＣ入力。今は便利で

ホテルからインターネットに接続できて、こうして入力が可能。

長距離の運転でハンドルを握っていて、結局、今の課題は、

右背筋群を＜骨盤＞に流し込む

これだな、ということ。これさえ気をつけて各体位別の運動法を実施

するということ。

私の右半身、具体的には＜右股関節＞が様々な理由でハズれている

ことが問題で、そこに＜右肘＞の変形も加わり、右背筋群が＜骨盤＞

に流れ込まない状態となっていたことに体感上気がついた。

＜体幹＞と＜骨盤＞がハズれているのだから、そりゃ眩暈もするし、

夕方になればフラフラにもなる。

＜右肩＞位置調整や＜右腕回し＞などの運動法はまさにこれを実現

させるための運動だという位置づけ。中でもイス式＜右腕回し＞が一番

強烈だから、調子がどうしようもなく悪くなった時や、一人の時間がとれた時

などはすべてこの運動法に集中しても良い。まずは常に、

右背筋群が＜骨盤＞に流れ込んでいるようになるまでは身体のクセ取り

をすることに徹底的に意識を集中するよ。

右背筋群を＜骨盤＞に流し込む。

右背筋群を＜骨盤＞に流し込む。

＜右肩＞の位置調整も＜右腕回し＞もすべて上記を誘発

するための運動法だった。左目の眼球運動異常により、左

側へ身体を捩っていた数十年の影響を戻すための運動法。

右背筋群が＜骨盤＞に流れ込んでいれば、＜丹田＞は何

もしなくても相当の伸張緊張の状態である。これがズレている

うちはどんな運動もエネルギーの消失につながる。そういうこと

だと思う。だから仕事をして夕方頃になるとフラフラになり、めまい

がすることとなる。仮眠をしないと１日持たない、っていうことにな

る。単に＜気合＞が｢足りない、という説明では自分が納得でき

ない状態だった。＜気合＞を入れるならこの運動法への集中だ！

今から旅行に出発しますが、意識は、

右背筋群の＜骨盤＞への流し込み、これですね！

イス式＜右肩＞位置調整

＜右腰＞＜右股関節＞の影響が今一番大きい方法。

これを１００回行う！

立位でのドライヤーを持っての＜右腕回し＞も右半身を開放

する感覚がかなりあるが。

各体位別の感覚

立位
　　右腕回し
　　＜右肩＞位置調整
イス
　　＜右肩＞位置調整
　　今一番、強烈にイザる方法
運転席
　　ハンドル
助手席
　　プチ＜右肩＞位置調整
寝て
　　＜右肩＞位置調整
座位
　　あぐら
　　真向法
　　ハムストリングの伸張緊張

イス式右腕回し

右腕を後方まで回して床と平行となった所から、グイッと＜右腰＞

＜右股関節＞を正常位置へ持ってくるこの方法は強烈な整体！！

全身が炎のような＜火柱＞が立っている！

＜右腰＞＜右股関節＞の位置が＜骨格の大陸移動＞を起こしている！

あぐら

多分色々な運動法の成果で、食事をする時などの＜あぐら＞

の際、＜右股関節＞の＜球＞を感じることができるようにな

った。まだ歪みが残っているので少し調整が必要だが、＜球＞

を感じるように右半身を調整すると、その＜球＞の形状を生か

してゴロンと右脚の位置が変わる。そうなると今まで相当難し

いと感じていた＜結跏趺坐＞がいとも簡単にできている！！

そして＜座禅＞をする坊さんのごとく意識がピタッと安定する。

右腕回し

＜右腕回し＞による＜右肩＞位置調整という方法。

イスの場合

＜右肩＞を支点にして、＜右腕＞を後方に回していく。

そして＜右腕＞が床と平行になったくらいで、＜右腰＞

の引っ掛かりが出てくるので、左手で＜右腰＞をフォロー

して右背筋群を＜骨盤＞内に誘導するような動きをして、

右腕を一気に前方へ回してくる。この方法直後の＜右腰＞

＜右股関節＞は今までにはない引き締まりがある。

新たな＜右肩＞位置調整の方法として繰り返してみる。

＜別人格＞の存在があります！

今から＜第４ステップ　別人格！！＞に移ります。

昨日１日、目まいがせず、フラフラせず夕方を迎えたことが相当

の自覚として残っています。＜別人格＞です。

今までになり力強い自分、自信に満ちた自分。

これを継続できたらいいなぁ。いや継続する。安定させる！

このＧＷはやはり＜股関節＞にすべての＜時間＞を投入するぞ！

今ＰＣ入力している状態でも＜骨盤＞周りの形状が全く今までと

別次元の状態になっている。

やるぞ！

仕事、ＮＢ、雑用、付き合い、色々あるが、意識と時間のすべてを

集中するぞ！

別人格！？

＜別人格？＞から＜別人格！？＞に昇格したのではないか？

今日は営業１０件回った。いつもなら、夕方くらいになるとフラフラ

になるが、今日は何とか持ちこたえた。

とにかく意識したのは＜右肩＞の位置調整だけ。

そして背筋群が＜骨盤＞に流れ込んでいるか？それだけをチェック。

お客様の所で商談している時でも＜丹田＞を触って確認。

その時の＜目力＞との関係も確認。

昼食後、車の中で少々ウトウトしたくらいで後はほぼ目まいなどせずに

１日を乗り切った。これも初めてじゃないかなぁ。それだけ身体の状態

がいかに大切かってことだ。

体調が安定していると＜不安＞が沸いてこずに、ただ目の前に起こる

事象に対処ができる。盛り上がっていれば、そのように対応できるし、

断られても、相手の反応が鈍くてもすぐ「次ですね」っていう感じで全く

残らない。これが大事、これが大事、これが大事！！

今もＰＣ入力しているが、心地よい疲れと少しの眠気もあるが、＜火柱＞

の存在も確認している。

本当に１日をこのように過ごせたのは人生で初めてだ！

こういう毎日なら仕事が楽しいだろうなぁ。本に書いてあるように仕事や

遊びを楽しく生きる、ってことはこういうことか、っていう感じだ。

これを継続的な状態に、安定的に推移するかどうかをＧＷ期間中確認

していく。

いついかなる時も＜右肩＞の位置調整だ！

活眼！

先ほどの投稿が済んでフロに入った。その前後に＜活眼＞が

あった。この条件は背筋群が＜骨盤＞に流れ込むこと！

この時に多分、背骨が整列されその微振動が脳幹に達して、

視神経に影響を与え＜活眼＞に至るのではないか？

私の歪みのタイプでは、今の所、これを引き起こす手段が

＜右肩＞の位置調整、という感じか。

フロ場でシャワーを握っていると、感覚として右半身が縮こま

ってくる感じがあったので、右腕を＜右肩＞中心にグルッと外

側から内側に回旋させた。そういう＜右肩＞の位置調整を編

み出した。これを行うと、いつもならシャワーを使うだけで縮こ

まってしまった右半身が伸びやかな感じがした。そして斜腹筋

の伸張緊張が蘇り＜活眼＞！

フロを出て今度はドライヤーを握った。ここでも右半身が縮こ

まる気がしたので、ドライヤーを持ったまま右腕を大きく回旋し

て後頭部にドライヤーを当てた。すると右半身が開放された感

じで清々しい気分。そして斜腹筋の伸張緊張と共に＜活眼＞！

この辺の運動法を生活／仕事のなかで委細構わずやるぞ！

たかが＜右肩＞の位置、されど＜右肩＞の位置

昨晩も２３：３０頃より、布団の上で＜右肩＞の位置調整

及び真向法。とにかく＜時間＞だ！

＜お金＞を作って＜時間＞を作りたいということでＮＢに

トライしているが、これ自体に時間がかかる。これはでも

継続していけばリアル・ビジネスの方と合流できるので、

収入が微々たるものでも続けていく。

寝ていても、立位でも＜右肩＞の位置調整を行うと、

＜体軸＞が右側に寄って、ズボッと数センチ＜骨盤＞に

めり込む感じがする。その際＜体軸＞が右側にズレる

ということになる。すると全身にビリビリッーーっとエネルギ

ーが奔流してくる。

しばらくしてから再度＜右肩＞の位置調整をした時に、ま

た上記と同じ現象となる。ちょっとの間に＜体軸＞がズレ

てしまう、という証拠だ。

この＜体軸＞の状態の時、＜右肩＞がキュッと引き上げら

れた状態で固定され、＜右肘＞が＜右股関節＞より内側に

来てダラーンッと垂れる感じ。この時、右側の背筋群が＜右

股関節＞内に流れ込んでくるような感じだ。そこで足踏みを

すると「あぁ、この状態で歩けば、歩くだけでエネルギーが奔

流する」ということがわかる。

しばらくしてさらに＜右肩＞の位置調整を行うと、間隔にもよ

るが、また＜体軸＞が右側に寄って、ズボッと数センチ＜骨

盤＞にめり込む。要するに、少しでも動いたら＜重力＞によっ

て＜右肩＞の位置が移動して＜体軸＞が本来あるべき位置

からズレてしまう、ということのようだ。

寝ている時に＜右肩＞の位置調整をするとエネルギーに満た

され、朝起きるとエネルギーを消失している理由も全く同じプロ

セスを辿っている感じだ。

背筋群が＜骨盤＞の中に流れ込まないと斜腹筋の伸張緊張

は絶対に起きないので、今の所やはりこの＜右肩＞の位置調整

を徹底的に行うことが必須のようだ。２４時間の中で、最低５分に

１回くらいのペースで行いたい。人と入るときでもプチ＜右肩＞調

整を行う。今さら、恥ずかしいも何もないからね。

＜集中力＞に結実しない訓練など何の意味もないから。逆に＜集

中力＞に結実すれば、人の役に立つことができるよ、きっと。

＜右肩＞の位置調整（小さいバージョン）

喫茶店で昼寝後、何度も＜右肩＞の位置調整（小さい

バージョン）を行った。運転席同様、喫茶店での席で

もかなり＜右股関節＞へ直接の作用が確認された。

＜丹田＞が強烈に引き締まり、＜火柱＞が戻って来た。

この時の目、視界だが・・・、右目だけで見えている

感じがある。左目も見えてはいるが、焦点あっていな

いかも。人から見れば、斜視の状態。私の病状は斜視

の一種でもあるが、あまりにも誤魔化し方に修練が行

き渡って、この状態に慣れていない。でもこの＜右股

関節＞の課題に取り組むにあたり、右目だけで生きて

いくつもりです。身体の感覚を主体に生きると目を通

して脳に映し出された映像とは異なる動きをすること

を最初に選択する必要があるからです。

今が頑張り時ですよ。笑顔でね。

昼寝をせずに１日＜集中力＞を持続していけるように

なりたい。本当はもっと日々楽しいことをしていれば

こんなことにはなっていないだろうけど。それは与え

られた条件なので、これをクリアする。基本的に精神

的に非常に苦しいなかでエネルギーを消耗しながら、

やっているのでしばらくは仕方がない。

午後になってやはりバイオリズムが低下した、ということ。

昼食が多すぎるキライもあるが・・・。余裕が出たらその

辺も見直そう。

結果を求めちゃダメですよ

今時点での＜集中力＞が継続できるなら仕事は一気に

片付くだろうなぁ。でも今は仕事をやるのではなく、

この＜股関節＞にすべてをかけた方がいいよ。

＜集中力＞がちょっとした調整運動だけで即頂点に達

することができるようになるまでは、本格的仕事はし

ても中途半端に終わるだけ。

バイオリズムとの関係

この＜右肩＞の位置調整はかなり有効、と感じる。

＜骨盤＞まわりの、特に＜右股関節＞にまつわる引き

つれた筋肉群に対して、＜体幹＞調整が行われること

により、直接負荷がかかっている感じがする。

意識もハッキリしている。

これが午後のバイオリズム低下時に継続できるかチェ

ック！

視界と身体の関係

眼球運動が正常でないために、連動した骨格、関節

筋肉連携もそれに伴っておかしくなったんだろうなぁ

きっと。昨日の書籍でそう感じた。今回の＜右肩＞の

位置調整で、この運動は＜体幹＞調整であることを

体感しているが、｢ここが正しい位置｣と感じる格好で

例えばＰＣ入力をしていると、物凄い違和感がある。

目で追いにくい位置に身体があるからだ。

あぁ、やっぱり、目！

この目線で身体が歪み、そこに＜右肘＞のケガでさら

に二次被害状態となっている、ということだなぁ。

だから普通の整体やストレッチ自体がまともにできな

かったんだなぁ。実感・・・。

目は脳と繋がっていて、目で見える世界に対応するよ

うに身体に指示が出る。身体からすると、それは違う

のだが、脳から指示が出ている以上、従うしかなく、

歪んででも対応してきた、ということ。

それを身体主体に戻そう、という今回の試みだなぁ。

左目は左側に全く動かないので、見えている世界に

合わせていること自体身体を歪めてしまう。

それを知っただけでも、対応の方法はある。

＜右肩＞の位置調整の有効性

運転席でＰＣ入力しながら、＜右肩＞の位置調整

を断続的にやっている。以前は＜右肘＞抜きをし

たり、＜右股関節＞をズボンをよじってまで調整

したりしていたが、今はズレ始めたら、＜右肩＞

の位置調整を行っている。行うと＜火柱＞が立っ

て＜集中力＞が高まっている気がしているが・・・。

両手から火を吹くような感覚も時々ある。

続・＜右肩＞の位置

この＜右肩＞位置調整は、肩の位置が変わることにより

＜体幹＞のズレが直接補正できる感じ。その結果として

＜右股関節＞の接合も誘発している感覚。

運転席、ＰＣ入力時もかなり有効に働いている。

＜右肘＞抜きを常にやるのは大変だし、＜右股関節＞を

コネコネやりながら調整してもすぐ戻ってしまうし・・・。

うまく継続できるといいなぁ・・・。

昨日大型書店にて、関節、骨、筋肉群のズレに関する詳細

な書籍を発見。いくつか購入しようとしたが思いとどまった。

今はそういう理論を適用する時期ではないと・・・。

書名は控えたので余裕が出たらまとめてみる。

今は＜感覚＞だけが頼り。＜身体の声を聞く＞時間をいかに

確保するか、これだけを考えればいいんだよ。

＜右肩＞の位置

布団のなかでの新しい運動法をやっているなかで、

発見した＜右肩＞の位置。多分、変形した＜右肘＞と

連動して＜右肩＞の位置がおかしかったんだろうが、

どのような姿勢からでも右腕を上げて＜右肘＞抜き、

＜右肩＞抜きを行い、＜体幹＞が＜骨盤＞にズボッと

ハマる位置へ持っていくことは可能みたいだ。その時の

＜右肩＞の位置は布団でやった時と全く同じで、前肩に

なっている。この時不思議と＜右肘＞は＜右股関節＞の

内側となっている。あれだけ極端に＜右肘＞抜きを行って

位置調整していたのに、この＜右肩＞の位置調整を行う

ことにより、かなり安定的に＜右肘＞の影響を受けにくくなる。

この時の＜右半身＞＜右股関節＞は何か＜体幹＞に吸い

寄せられているような感覚。＜体軸＞も右側に偏っている感じ

がするが、逆に左側にズレていたのではないかなぁ？と思う。

まずはこの

＜右肩＞位置調整を継続してみる。

これをやりながら、他の運動法を絡めていこう！

昨夜はかなりの時間を身体に費やしたのでかもしれないが、

今朝起きた時にも＜火柱＞があった。またさらに布団での

＜右肩＞位置調整を行うと、エネルギーが迸っていた。

これが精神状態に作用して安定してくることを望みます。

特に午後は私自身のバイオリズム上、かなり低下しますの

で要チェックです。

徹底的に＜右股関節＞

２時間半布団の上で、新しい運動法や真向法などを行った。

その中で、新しい運動法をする時の右腕ですが、上に上げて

３０度角に戻す時に、布団のなかで背骨を含む上体がズボッ

と抜けて骨盤に向かっていくポイントがある。そこで右腕を戻

すと、右肩が前肩になる格好となる。この状態が良い。

立位でもこれを維持できると＜右股関節＞の収まりが良い。

これも良く感覚を覚えておくこと！

明らかな違い

昨夜は４時過ぎに寝て、８時過ぎに自然に目が覚めた。

起きた時に悪夢にうなされ、今までの罪悪感に苛まれる

ような感じだった。ただし身体に＜火柱＞が立って、精神

的にそういう状態だったので、そのギャップに耐えかねて

＜自殺＞するかもしれない、という強烈な感情に襲われた。

非常に危なかった。しばらくすると＜火柱＞が勝って（？）

精神的な危機が去っていった。でもこれは身体が変化する

時に最も注意していくべきだ。

でも起床時に＜火柱＞が立って起きたのは生まれて初めて！

本当にこれが継続するのか！？

突如、第３段階に移行したが、本物かどうかの確認、状態に

関するギャップの確認はしばらく重要となる。

この方法はしばらく続けたい。

懸案の＜集中力＞が今ＰＣ入力している段階ではある！

力強い感じだが・・・。信じたい・・・。

第３段階突入です！

またまた唐突ですが、第３段階突入です！

何が起こったか？

＜右股関節＞がハマったんです！

風呂に入って鏡で見ても、明らかに両方の斜腹筋が

見事に股関節に収まって＜伸張緊張＞しています。

その時の＜目力＞と精神状態の安定も感覚的に今まで

にないものだった。

ただ最悪の精神状態の中で、ビールを飲んで酔っ払った

状態の中で、新しい運動法を布団の上で試みた、という

ことだけ。酔っ払った状態だったので、これが正確に変化

した状態かを捉えきれない所があるが、感覚的にはかなり

明確なモノだった、と思う。今もＰＣ入力しているが、今まで

の状態とは明らかに異なる。

ここから第３段階とする。

ただしタイトルは＜別人格？＞と？マーク入り。

これを常時、再現性にあるものにするのがこの第３段階の

目標地点です。

ここに導いた新しい運動法を続けるが、本当にモゾモゾと

寝そべった状態での＜右股関節＞への直接の作用だけな

のでさらに＜身体の声＞を聞いて、次の状態に移行できれば

幸いだなぁ。妄想、恐怖に支配され続けた今週の自分の状態

を脱せれたらいいなぁ。

精神的に限界的なツラサの中で・・・

ちょっとお酒の力を借りてでないと精神的に耐え難い

状況なのでビールを飲んで、このブログを記入後、

寝た状態での新しい運動法を実行しよう。

単なる資金繰りの問題ではなく、どうしても超え難い

コミュニケーション・ギャップの問題と思う。

強者と弱者の違いか。私は明らかに後者。

弱者の説明が強者には一切意味不明、という感じ

かもしれない。

でもそんなこと言っても何も解決しない。

ビール飲んで＜股関節＞だ！

寝た状態での新しい運動法

寝た状態で、両腕を体幹に対して３０度くらいに開いて、

＜右股関節＞を直接ハメ込む方法。色々な方法を経て

この簡単なやり方でも効くようになった。直接＜右股関節＞

にアプローチする方法。仙骨の部分が割れて、空間が開く

感覚。この辺も微妙な感覚なので＜身体の声を聞く＞こと

が一番大切。布団のなかでスゴイ＜火柱＞。嫁さんとしゃべ

りながらあまり違和感を覚えさせない動き（小さい動き）で

実現しようと思って発見。効き目は大。こういう基本運動を

行ってから、普通のストレッチ、動きを加える。要するに

＜時間＞がタップリ必要ということ。