イス式＜右腕回し＞がやはり最も効果的で、連続して行った。
強烈に引き締まる＜丹田＞を確認できる。ただししばらくする
とまた緩んでくる。一番の原因は、＜右脚＞の変形から来る
＜右股関節＞のハズレっぽい、感じ。
イス式で＜右腕回し＞をする時に、その＜右股関節＞のすぐ下
のピンポイントに対して強烈な圧力をかけながら＜右股関節＞の
ハマリを確認しながら、右腕を回して、＜左腰＞の＜溜め＞を作る。
どうしても長年＜右股関節＞がハズレた状態だったので、これくらい
強烈な奴をピンポイントで行う必要があることが発見された。
そういえば、昨夜、右ハムストリングの伸張緊張をしつこくやっている
時も、そのピンポイントが引っかかる感じがあり、そこを基点に＜右股
関節＞がハズレていく感じがあった。
このピンポイント＋イス式右腕回しで＜右脚＞の変形にアプローチして
いく！
