・＜右背筋群＞が＜骨盤＞に流れ込む
・＜左側の壁＞ができる
こうなるように、身体を歪めちゃえばいいんだよ！
この啓示によって、今その場での足踏みを行った。
＜ホットシャワー３＞が宅急便で届くまで続ける。本当は仕事で
進めたいこともあるが、まずはこの＜鼻＞と本筋である＜股関節＞
に時間を集中する。
特筆すべきはやはり、睡眠時の＜鼻呼吸＞の大切さだ。
これは命に関わる一大事！そう言っても過言ではない。
何せ自分自身自殺までしようという精神状態に追い込まれる程の
体調不良が原因の＜集中力＞の欠如だったんだから。まさか鼻が詰ま
っていて、睡眠時の＜無呼吸症候群＞が甚大な影響を及ぼしているという
ある種の結論が導き出されるとは以外だったが、事実なんだからしょうがない。
今までの数十年の寝起きと＜ネルネル＞を貼って、鼻呼吸で就寝した後の寝
起きは、＜違う人生＞と言ってもいいくらいだ！その後の体調が驚くべき程違う。
どんな対処法、運動、食事より最も体感上効果的！
その体調でこなす運動法そのものに＜集中力＞を感じるという自分にとっては
革命が起きたほどの感覚！
そしてこのＰＣ入力をしていたら＜ホットシャワー３＞が来ました！
早速試してみます！
