集中力がない原因

私自身、最近ものすごい＜雑念＞に悩まされている。
ちょっと何かあるとびくつき、疲れ果て、恐怖心ですべてが覆い尽くされる。
それを振り払うために、一人で喫茶店や車にこもって、集中力を図ろうとするが、必要以上に＜呼吸法＞が必要となり、ＰＣに向かおうとすると＜雑念＞が沸いてきて、そのうち何もしていないのに眠りに陥る。立派なノイローゼだ！

でも今日は違う！
みんながいる場所でも一定の＜集中力＞を保っている。
もちろんこの＜ブログ＞への書き込みでスッキリしているのはあるが、状態が違う感じがしている。

自分の能力が落ちてきたり、周りの環境に大きく振り回される自分に本当に心底嫌気が差していた。
マンションを見ると、あそこから飛び降りようかな、とすぐ考えてしまう。

ここは、一閃、＜股関節＞のハマリだけに集中するよ。
他のことは一切、無視していいよ。私が許す！