2時間半布団の上で、新しい運動法や真向法などを行った。
その中で、新しい運動法をする時の右腕ですが、上に上げて
30度角に戻す時に、布団のなかで背骨を含む上体がズボッ
と抜けて骨盤に向かっていくポイントがある。そこで右腕を戻
すと、右肩が前肩になる格好となる。この状態が良い。
立位でもこれを維持できると<右股関節>の収まりが良い。
これも良く感覚を覚えておくこと!
自分は股関節がうまく接合していません(病気かどうかはわかりません)。普通にも歩けるし、運動もできます。性格的な部分も大きいと思いますが、現実に起こることに色々振り回され、精神状態が不安定で仕事に集中したり、対人関係も相当イヤになっています。そんな自分の精神状態はこの股関節(Hip Joint)のハズレから来ている、と感じて、その記録をして自分を鼓舞しようと思います。キッカケになれば・・・いいなぁ。