あぐら

多分色々な運動法の成果で、食事をする時などの＜あぐら＞

の際、＜右股関節＞の＜球＞を感じることができるようにな

った。まだ歪みが残っているので少し調整が必要だが、＜球＞

を感じるように右半身を調整すると、その＜球＞の形状を生か

してゴロンと右脚の位置が変わる。そうなると今まで相当難し

いと感じていた＜結跏趺坐＞がいとも簡単にできている！！

そして＜座禅＞をする坊さんのごとく意識がピタッと安定する。