2007年5月3日木曜日

各体位別の感覚

立位
  右腕回し
  <右肩>位置調整
イス
  <右肩>位置調整
  今一番、強烈にイザる方法
運転席
  ハンドル
助手席
  プチ<右肩>位置調整
寝て
  <右肩>位置調整
座位
  あぐら
  真向法
  ハムストリングの伸張緊張