立位
右腕回し
<右肩>位置調整
イス
<右肩>位置調整
今一番、強烈にイザる方法
運転席
ハンドル
助手席
プチ<右肩>位置調整
寝て
<右肩>位置調整
座位
あぐら
真向法
ハムストリングの伸張緊張
自分は股関節がうまく接合していません(病気かどうかはわかりません)。普通にも歩けるし、運動もできます。性格的な部分も大きいと思いますが、現実に起こることに色々振り回され、精神状態が不安定で仕事に集中したり、対人関係も相当イヤになっています。そんな自分の精神状態はこの股関節(Hip Joint)のハズレから来ている、と感じて、その記録をして自分を鼓舞しようと思います。キッカケになれば・・・いいなぁ。