今朝、就寝中の＜深い呼吸＞を感じつつ目覚め、いい
感じだな、という感触の元、朝のあわただしい時間を過ごして
いたら、突然途中からやる気が失せてうつ病のような感覚に
襲われた。それで睡眠を＜深い鼻呼吸＞とともにとって、お客様
の所へ。まだ本調子でない。
１４：００頃一旦帰宅して家事をして、それでもやる気が起きないので
また＜深い鼻呼吸＞をしながら睡眠に落ちた。そして今・・・。
思うに＜深い鼻呼吸＞がだいぶできるようになり、就寝中でもかなり
酸素が身体を循環するようになった加減で、今まで身体に溜まっていた
疲労物質がここぞとばかりに血中に溶け出した、のでは？
そういう意味ではもう少しこの状態が続くかも・・・。
