＜真向法＞で簡単に前後、開脚の簡単なストレッチを時々行っています。
＜右肘＞抜きから＜右股関節＞の調整をおこなって＜左側の壁＞にぶつける手順をしながら行うと効果抜群！
＜股関節＞がちゃんと接合した状態で行うストレッチ、整体は人体構造上、効き目があるという実感。
逆に、色々な歪みなどは単純にストレッチ、整体だけでは効果が薄い、ということ。
ただしキメ細やかな指導があれば可能かもしれない。
いかにスゴイ先生についても微に入り、細に入り、指導を受ければ直るかもしれないが、結局、自分自身の取り組み方がすべて、と言っても過言ではない。
どんなに素晴らしい先生でも時間には限りがあるので、すべてを頼り切る訳にはいかないのだから。
自分の時間を自分の身体にかけた時間分、これが大事！
先生のご意見は参考にする、ということ。
そして自分が良い方向へ変わったら、先生に対してだけでなく、それをお役に立てる方にご提供申し上げる、ということ。
