寝ている姿勢で右腕を頭上にもって行き、＜右肘＞抜きを行いながら、歪んだ右腰、右股関節を抜いていくと＜左側の壁＞に返りが戻ってきた。
そして上体を腕を上げている状態でいると、明らかに＜骨盤＞の形があるべき位置に収まり、両脚がペターンッと床面に張り付く感じ。
就寝中この格好が維持できれば良いが、睡眠に陥るとさすがに、腕を上げた状態を続けるわけには行かない。でも、睡眠中に目覚めて、＜股関節＞のハズレに気づき、この調整法を繰り返し行うことが重要。
本当にこれは簡単にできて、即＜火柱＞が立つ。この状態が維持され続けると、エネルギーの奔流が起こり、布団なんか１枚で十分ということになるだろう。でもやはり維持できなくて＜右股関節＞がハズレるので、エネルギーを消失してしまう。
まずはこの繰り返しの中で、なるべく良い状態の時間、機会を長くしよう！
まだ＜集中力＞としての結実までは、数十年の蓄積を消化する必要があるので、時間がかかると思う。
でもこの状態はいまだかつてなかったのだから、このまま＜継続＞していく。
