自分自身の＜右肘＞の変形とそれに関連した＜股関節＞のハズレにおいて、日常生活、仕事などのあらゆる身体の動きにおける必須要件を書いておきます。
＜右肘＞抜きを行って、＜右腰＞が＜右肘＞の外側にズーッとズレ込むこと。
いわゆる＜右肩＞が＜右股関節＞に吸い込まれること！
下記はブログに書いたなかで、非常に有効な方法となっていますが、これも上記を行うことが前提だということがハッキリわかりました。
・寝ている時の右腕上げて抜く方法
・車の運転・
立ち合い稽古
・股関節前後開きによる調整法
・真向法
変形していない肘であれば、これを注意することは必要ないです。
しかし、私の場合にはすべての動きのなかでこれが必須です。
私の場合＜右肘＞が＜右腰＞の外側にあるとき、その変形具合により、どうも＜右股関節＞を左側の方へ押し込んでしまい、ハズれていく、といった感じになっている、という実感。
ゆえに、＜右肘＞抜きを行うと、正常な＜股関節＞の接合を感じるんだろう、という実感。
放っておくと、普通は＜右肘＞が＜右腰＞の外側にある時がほとんどなので、即座に＜右股関節＞がハズれてしまう、ということみたいだ。
それが＜骨盤＞と＜体幹＞がズレることにつながり、目まいがしてフラフラになり、＜集中力＞を失う、この悪循環ではないかなぁ？と感じる。
いずれにせよ、すべての動きのなかで、
＜右肘＞抜きを行って、＜右腰＞が＜右肘＞の外側にズーッとズレ込むこと。
いわゆる＜右肩＞が＜右股関節＞に吸い込まれること！
これをやり続けること！
