正座にて。
<右背筋群>を<骨盤>に流し込む。
<左側の壁>ができます。
<体軸>が左側にズレます。
<正座>を屈曲位なのであう意味姿勢として逃げ場が
ない格好です。なので、モロ正しい位置と今必要な姿勢
が感得できるような気がします。
今必要な格好をしないと物凄い違和感や痛みとなって
現れるからです。
これも大切にしたいです。
<正座>これ自体が運動法です!
これがうまくいくと、自然とPC入力している格好が
Hip Jointを支点にして座る、格好になります!
自分は股関節がうまく接合していません(病気かどうかはわかりません)。普通にも歩けるし、運動もできます。性格的な部分も大きいと思いますが、現実に起こることに色々振り回され、精神状態が不安定で仕事に集中したり、対人関係も相当イヤになっています。そんな自分の精神状態はこの股関節(Hip Joint)のハズレから来ている、と感じて、その記録をして自分を鼓舞しようと思います。キッカケになれば・・・いいなぁ。