2007年5月18日金曜日

正座

正座にて。

<右背筋群>を<骨盤>に流し込む。

<左側の壁>ができます。

<体軸>が左側にズレます。

<正座>を屈曲位なのであう意味姿勢として逃げ場が

ない格好です。なので、モロ正しい位置と今必要な姿勢

が感得できるような気がします。

今必要な格好をしないと物凄い違和感や痛みとなって

現れるからです。

これも大切にしたいです。

<正座>これ自体が運動法です!

これがうまくいくと、自然とPC入力している格好が

Hip Jointを支点にして座る、格好になります!