今朝、時間があったので、兆しのあった寝姿勢での運動法（？
眠っちゃってるだけですけど・・・）を実行。
以前、投稿した左腰にタオルを当てて＜右股関節＞がハマル
方向にして、そこで＜長袖運動法＞を行い、肩・肩甲骨をはずす。
そうすると＜深い鼻呼吸＞ができる。しかも継続的に。気持ち良く
なって、眠っちゃうわけですが、その間にも＜深い鼻呼吸＞ができて
いれば万全ですが、それは今の所わかりません。
でも一応運動法を行う意識でやっているので、眠ることより＜深い鼻
呼吸＞を意識してはいるので、寝姿勢を取りながら、徐々に体勢が
自動的に移動したり、さらなる＜長袖運動法＞の要請が身体からあった
り案外忙しい感じを寝ぼけながら覚えている。
するとどうでしょう！？
布団から起きて正座したらビックリ！
右腕がダラーンッとぬけちゃってる～！
変形した＜右肘＞が体側にペターンッとくっついちゃってるよ～！
しばし正座でウットリ・・・（？、単なる変な奴・・・）。
次に洗面台の鏡の前でそのはずれた右腕のダラーンッとした
感じを眺めていた。そうだこれをデジカメに収めよう！
ということで写真までとった。
そして立位でいる間中＜深い鼻呼吸＞ができている！
＜寝姿勢運動法＞にて自分として正しい位置の身体の位置を
実現し、肩・肩甲骨が解放されて、肺が自由になったことによる。
後で、この辺のことはもう少し言及する予定です。
