＜右股関節＞に集中

仕事の合間に帰宅して、寝た姿勢で＜右股関節＞の

調整のみに集中した。

その間、１時間４０分。

雑念があるなかで、それと自分の状況を切り離して、

悩んでいるくらいなら、と取り組んだ。

今は何らか、その時々で有効と思える方法を時間を

惜しまず徹底すべきだ。