寝て起きたら、真っ暗・・・

寝て起きたら、昨日までの少しでも調子の良かった自分、寝る直前に十分調整したはずなのに、マイナス思考を止められない自分に逆戻り・・・。

あれだけ効いた立位での＜股関節前後開きによる調整法＞も起床後は大きな効果を感じなかった。

イスに座ってこのブログを入力する直前の＜立ち合い稽古＞は効いて、＜丹田＞の引き締まりが戻ってきた感じ。まだ＜火柱＞までいかない。

その時の状態に応じて、とるべき対処法が異なる、っていう感じです。
まだまだ不安定。

その中でも一番の課題は＜睡眠時の姿勢＞だ！起きている間は意識的に制御できることが全く制御不能となり、変形した＜右肘＞の悪影響全開っていう感じ。
朝方になると身体から全くエネルギーが消失して、大概悪夢にうなされ、＜丹田＞の引き締まりなどどこへやら・・・。

今朝方、その状態を認識して布団のなかでしょげ返ってた・・・。
「やっぱりダメか・・・。ずっと俺の人生これの繰り返しでリセットされてきたんだなぁ・・・」

ズルッとハズれた＜股関節＞・・・。イスや立位でよくなる有効な方法である＜右肘＞抜きを布団のなかでやってみると、これは難しい。仰向けに寝ているので、右腕を上体の前にダランとする格好そのものが難しい。上体と布団の間に挟まって・・・。
仕方がないから、右腕はいつもの所定の位置の状態の右側に置いていると、変形している＜右腕＞の影響で、＜右股関節＞が連動してハズれていくんだなぁ、これが・・・。

＜丹田＞の引き締まりなどどこへやら・・・。
後は空想の世界で悪想念に支配されるというパターン。

布団のなかでやってみた・・・。
＜右股関節＞がハマる方法を・・・。
右腕を上げていき、首に巻きつけるような格好で置くと＜右肘＞が抜けて、＜股関節＞がハマるようだ。
しかしこんな格好、寝ている間中維持するなんて、できっこないぞ！
何かいい方法ないかな？右腕をその位置で縛り付けておくか！？